Rump cap air am bèic le rus Arabach
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Veal (hip oisean)
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/2 mug Rus
- 1/4 mug Aingeal falt
- 2 thu-bùird Ola
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/4 thu-bùird Peirsill
Instrucciones
6
pasos
- 1Airson rus Arab: oir thèid gach cupa rus a chuir de rus, 0.5 cupannan de nòdles agus 2 chupan uisge a chur ris.
- 2Thoir an ola air an ola ann am poit agus sauté falt aingeal mu 2 gu 3 min.add an rus agus sauté airson 1 nas miosa.
- 3Cuir uisge, salann agus bruich thairis air teas ìosal le toaster airson 20 mionaid. Coimhead Bidh thu a 'cur dheth an teine, leigidh tu air falbh 5 mionaidean.
- 4Teas skillet thairis air teas àrd. os cionn na feòla air taobh an t-saill agus còcaireachd 8-10 mion no gus am bi am geir glè bheag de ròn.esis le salann is piobar.
- 5Cleaim air an àmhainn aig 180 ° C.put air stòr no bèicearachd faodaidh leis an taobh geir suas.Slow Cook 45-50 mion no chun na h-ìre a tha ag iarraidh roimhe seo.
- 6Gearr an fheòil agus a dhol còmhla rithe leis an rus.esison le nighe peirsil a chaidh a nighe roimhe.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.6 | 55.9 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario