Cap rump air am bèic le rus
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Veal (hip oisean)
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 3/4 mug Rus
- 2 thu-bùird Ola
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/4 thu-bùird Peirsill
Instrucciones
4 pasos
- 1RICE ullachadh: Ann am poit, cuir an rus sgeadachaidh agus tilg suas an rus air an gluasad gu sgiobalta tro bhith a 'blasad, a' gabhail àite gu socair, a 'còmhdach ìosalTeas le toaster airson 20 mionaid.At deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh ri timcheall air 5 mionaidean eile.
- 2Teas skillet thairis air teas àrd. os cionn na feòla air taobh an t-saill agus còcaireachd 8-10 mion no gus am bi am geir glè bheag de ròn.esis le salann is piobar.
- 3Cleaim air an àmhainn aig 180 ° C.put air stòr no bèicearachd faodaidh leis an taobh geir suas.Slow Cook 45-50 mion no chun na h-ìre a tha ag iarraidh roimhe seo.
- 4Gearr an fheòil agus a dhol còmhla rithe leis an rus.esison le nighe peirsil a chaidh a nighe roimhe.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 564 | 16.8 | 55.5 | 28.6 |
Evalúa y comenta esta receta