Mhongòilia Beef le rus thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 35 gram Oilibh ola
- 1/4 aonadan Dinnsear
- 1 fiaclan Creamh
- 2 aonadan Uaine piobar
- 600 gram Veal (babilla)
- 150 mìleliotair Soy sauce
- 2 spàin Mhin-arbhair
- 3 aonadan Scallion
- 1 aonadan Dearg piobar
- 1/2 spàin Salainn
- 1/4 spàin Piobar
- 350 gram Rus
- 3 thu-bùird Ola
Instrucciones
5
pasos
- 1Ullaich an tàthchuid: ghearradh dinnsear 2 pìosan a-steach; agus nighidh sliseadh uaine piobar ann an leth; Gèarr an fheòil ann an stiallan mu 4 cm, Chives ghearradh trastan; nigheadh agus a 'gearradh an piobar ann an stiallan.
- 2Airson rus: chur ann an glainne neòinean-ola agus prògram 4 mionaid, varoma, luaths 3-1 / 2. Cuir 800 ML uisge agus salann, agus a 'measgachadh 10 diogan, luaths 6. Cuiribh a' bhasgaid taobh a-staigh an t-soitheach agus prògram 7 mionaid varoma, luaths 4 (uisge goileach). Lorg ann an rus tro bhith a 'phige agus prògram 13 mionaid varoma, luaths 4. (Move rus Spatula uaireannan).
- 3Cuiribh ann an glainne na h-ola, dinnsear, creamh, uaine piobar agus Chop 2 diogan / Vel 5. A 'cleachdadh na Spatula sìos na tha air fhàgail de na ballachan gu lannan. Saute 5 min / 120 ° C / Vel 1.
- 4Cuir a-steach an dealan-dè ann an lannan, cuir feòil agus prògram 3 min / 120 ° C / cuartachadh cùl / Vel 1.
- 5Cuir Soy sabhs, cornstarch leaghadh ann an uisge, scallions, dearg piobar agus prògraman min 15/90 ° C / cùl cuartachadh / Vel 1. Cuin 5 mionaidean air fhàgail a thoirt air falbh Bhìocar a bhrosnachadh Deatachadh. Thoir air falbh agus a 'frithealadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!