Uachdar arbhair
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 aonadan -arbhar air fad
- 1 aonadan Onion
- 3 fiaclan Creamh
- 400 mìleliotair Brot (glasraich)
- mug Cream
- 1/2 mug Croutons
- 2 thu-bùird Coriander
- 1 thu-bùird Oilibh ola
- 1/2 thu-bùird Turmeric
- 1/2 thu-bùird Salainn
- 1/4 thu-bùird Piobar
Instrucciones
5 pasos
- 1Ullaich na tàthchuid agad: Corn Cornks; Ullaich an broth glasraich a rèir an Stiùireadh Cogaidhean; nigh agus a 'gearradh a' mhartley.
- 2Gus a 'Ghairm a bhrùthadh: cuir iad ann am poit le uisge goileach agus salann, timcheall air 20 mionaid (thoir fa-near gu bheil e air a bruich).
- 3Ann am pròiseasor a 'measgachadh arbhar leis a' bhroth; gus an leaghan a chuir ris le glè bheag gus an co-chuingealachadh a tha thu ag iarraidh fhaighinn.
- 4Mus dèan thu seirbheis, sgeadachadh le peirsil.
- 5Mas fheàrr leat broth dachaigh a dhèanamh: Bidh e a 'tilgeil ann am poit le ola ola a' fàs gu math, agus an uairsin cuir 1-2 l de dh 'uisge teth agus an dòchas gu bheil Bileagan ^brar aguscleachdadh.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
169 | 33.1 | 5.7 | 3.6 |
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