RisTootto de "mote" de chruithneachd le balgan-buachair
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Far-ainm
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/2 thu-bùird Ìm
- 1/4 mug Cream
- 1/4 aonadan Onion
- 3/4 mug Balgan-buachair
- 2 thu-bùird Coriander
- 1/4 mug Fion geal
- 1/4 spàin Sal gruesa rosada del himalaya
- 2 thu-bùird Grated parm càise
- 1 pinch Piobar
- 1 pinch Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: Nigh, craiceann agus a 'dèanamh an oinniún ann an ciùban;nigh agus chop an cilantro grinn;Glan agus gearradh na balgan-buachair ann an cairtealan.
- 2Ullaich an "mote" cruithneachd a rèir stiùireadh a 'chiste.
- 3Air adhartnabalgan-buachairlelethOilibh Olaaguslethìm,risancilantro, cuirsalainnaguspiobar agustèarmann.
- 4Cuir poit thairis air teas àrd, cuir an còrr den ola is ìm, an uairsin agus lughdaich dian an teine.Thoir leum thugad gu bheil e gluasaid.Cuir a-steach an "mote" de chruithneachd a bhruich mu thràth agus sauté airson 5 mionaidean eile.
- 5Cuir fìon geal agus boil ris gus an tèid a lùghdachadh le leth.Toirt a-steach an uachdar, a 'measgachadh gu math.
- 6Cuir leth de chàise Parmesdan, am Merquén agus beagan salann agus piobar, an uairsin a 'balgan-buachair oir choisichear mu thràth agus a' leaghadh gus am bi na càise a 'leaghadh.Tapar agus leig leinn 5 mionaidean.
- 7Mus dèan thu seirbheis, a 'snìomh càise parmesdan grated.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 328 | 38.5 | 11.4 | 16.3 |
Deliciosa receta! Amo el mote y amo los champiñones y esta receta se pasó!
Muy buena!