Tortilla de phònairean le bunten bunten

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla de phònairean le bunten bunten

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/4 aonadan Onion
  • 250 gram Iùdhach
  • 2 aonadan Ugh
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 2.5 aonadan Bhuntàta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Gus buntentes òir ullachadh: nigh agus craiceann am buntàta.Brùn iad ann an uisge goileach le salann aig fois airson timcheall air 10 mionaidean applex.An uairsin thoir a-mach am buntàta bhon uisge agus a 'gearradh a-steach do sliseagan air adhart.Ann am pana-fraighigidh, cuir an treas cuid de ola ollaidh agus donn air gach taobh.
  2. 2
    Ullaich do ghrìtheidean: Nigh, craiceann agus a 'dèanamh a' bheatha.
  3. 3
    Ann am poit le uisge goileach, gus na pònairean a bhruich, leig leotha a bhith a 'goil le 5 mion, thoir air falbh bhon uisge agus gan fosgladh le uisge fuar gus stad a chuir air còcaireachd.
  4. 4
    Ann am pana airson an treas cuid de ola ola, cuir an oinniún agus sauté ris gus am bi e gluasaid.
  5. 5
    Ann am bobhla, measgachadh nan pònairean bruich, an oinnre a 'frioladh, uighean, salann agus piobar.Ath-chuairteachadh agus measgachadh gu math.
  6. 6
    Anns an aon phana-friogais ris a 'chòrr den ola ollaidh, cuir am measgachadh agus bruich 10 mion air aon taobh no gu math.An uairsin, le cuideachadh bho phlàta, tionndaidh an omelette agus cothromachadh air an taobh eile gus croladh a chruinneachadh.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
268 46.9 12.2 4.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!

Recetas relacionadas