Bàlaichean feòil le sauce agus rus tomato
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Rus
- 250 gram Mairtfheòil (talamh)
- 1/4 aonadan Onion
- 1/2 thu-bùird Peirsill
- 1.5 thu-bùird Basil
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1 aonadan Ugh
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/2 fiaclan Creamh
- 200 gram Canastair tomàtothan
- 2 thu-bùird Ola
Instrucciones
6 pasos
- 1Gus rus ullachadh: ann am poit, cuir ris a 'chrann mòr agus tilg an rus.Seòl gus an tèid a ghluasad gu gluasaid.An uairsin cuir 1.5 Cupa uisge goileach tro gach cupa rus, gabh salann gu socair, a 'còmhdach agus a' cur thairis air teas ìosal airson 20 mionaid.Aig deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh mu 5 mionaidean eile.
- 2Airson buill-feòil: measgachadh an fheòil, de omhaire air a ghearradh ann an ciùban, garlic agus peirsil promlic agus porsail porsaidh ann am bobhla.Cuir 1/3 de bhasil, salainn agus piobar.Cuir na h-uighean ris agus le do làmhan còmhla na grìtheidean uile.Cruthaich na buill-feòil.
- 3Teas leth na h-ola ollaidh ann an sgillt mòr agus Brown amalaichean feòil gu faiceallach (10 mion muile).Thoir air falbh iad agus le searbhadair pàipeir a 'toirt a-mach cus ola.
- 4Teas an còrr de ola ola ann am pana.Cuir jar de tomato (talamh) agus an còrr den bhinneadh.Cuir salann ris.
- 5Cuir a-steach na buill-feòil agus leig le bhith a 'bruich cus teas ìosal airson 15 mins.
- 6Frithealadh còmhla ri rus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena