Salad quino, bradan is cucumber _thhermix_
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Salad quino, bradan is cucumber _thhermix_](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/662.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 gram Èisg (bhradain)
- 100 gram Quinoa
- 1/3 spàin Salainn
- 1 aonadan A ghlanadh
- 1.33 thu-bùird Oilibh ola
- 1 aonadan Lemon
- 0.17 aonadan Coriander
Instrucciones
4 pasos
- 1Nigh agus gheàrr iad an sùgh cilantro.edexpress gu Lemon.lave, peile agus gearradh cucumber ann an ciùban beaga.
- 2Nigh an quinoa ann am bolus fon jet of Uisge agus tog e. leabhar taobh a-staigh an canasgaidh a de la la _thermix_.
- 3Pour 1 liotair uisge a-steach don ghlainne, cuir a 'bhasgaid leis an Quininoa taobh a-staigh na glainne agus chuir e na paisg air a h-uile dad airson 20 mionaid, far an do rinn thu astar4. Thoir air falbh agus seas an quinoa ann an cruth-clò agus innsidh e fuarachadh a 'bhradain gu teòthachd nas ìsle mus tèid crìonadh agus tèarmann agus tèarmann agus tèarmann agus tèarmann agus tèarmann.
- 4Dòrtadh a-steach don ghlainne falamh an ola ollaidh a tha air fhàgail, an sùgh lemon, leth den chilantro poppe agus pinch de salinoa agus gu h-iomlan le cucumber agus bradan leis an cilantro a tha air fhàgail.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario