Piobach Gratin le buntàta bèicearachd agus cùirtearan
13
INGREDIENTES •
11
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 aonadan Dearg piobar
- 2 thu-bùird Ola
- 1/4 aonadan Onion
- 1 pinch Cayenne
- 1 pinch Cumin
- 1/2 mug Brot (glasraich)
- 1 thu-bùird Dùmhaile tomato
- 2 aonadan Palmitos
- 100 gram Reòite arbhair desg
- 20 gram Grated parm càise
- 2 aonadan Bhuntàta
- 1/2 aonadan Chard
- 50 gram Cream
Instrucciones
11
pasos
- 1Teas an àmhainn aig an teòthachd cuibheasach.
- 2Gearr mullach na papripka agus tèarmann. Thoir air falbh na sìol gu faiceallach, a 'seachnadh a bhith a' dèanamh cron air a 'pharriska.
- 3A 'cur a' bhuntàta ann an uisge goileach le salann aig fois, timcheall air 20 mion thux.
- 4Nigh an t-saighe. Uisge goil. Aon uair a ghoil, gabh an t-salann le leth an salann, timcheall air 5 gu 10 mion timcheall air. Drèanadh, till air ais chun phoit agus cuir an uachdar ris.
- 5Cook arbhair a rèir comharran soithichean.
- 6A 'drèanadh uisge pailme agus gheàrr iad iad ann an ciùban beaga.
- 7Measgachadh an t-arbhar leis na palms.
- 8Lìon am papripa leis a 'mheasgachadh agus sprinkle leis an càise gràn.
- 9Còmhdach ris na pàirtean àrda glèidhte agus cuir air treidhe dhath. Bèicearachd 15 mion.
- 10A 'frithealadh leth papripka gach neach, buntàta agus chathair le uachdar airson blas fhaighinn.
- 11Mas fheàrr leat broth dachaigh a dhèanamh: Bidh e a 'tilgeil ann am poit le ola oildes a tha air a nighe gu math, agus an uairsin cuir 1-2 l de dh' uisge teth agus an dòchas a tha a 'goil. Coul agus cleachdadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
382 | 58.3 | 13.8 | 13.5 |
Evalúa y comenta esta receta