Betroot
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 1 aonadan Meacan
- 1 pinch Salainn
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1 aonadan Lemon
Instrucciones
4 pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: Cocas na bead.
- 2Gus na betets a chòcaireachd, cuir iad ann am poit le salann gu blas agus a 'goid a' phoit thairis air 25 agus leig iad leis a 'phoit thairis air 45 gu 65 mionaid. Ruigidh iadThoir air falbh bhon teine agus air a chuir ann an uisge fuar.
- 3Gearr molaidhean nam beets agus gabh an slige le pàipear tioram.then iad a-steach do sliseagan agus cuir air fuaran.
- 4Faic comhfhurtail le salann, ola agus lemon.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 19 | 5.2 | 0.7 | 0.1 |
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5.0
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