Bass mara le buntàta agus tomàtothan gu gratin thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gram Onion
- 2 fiaclan Creamh
- 150 gram Oilibh ola
- 600 gram Bhuntàta
- 1.5 spàin Salainn
- 1/2 spàin Piobar
- 60 gram Ìm
- 300 gram Tomato
- 100 gram Dearg piobar
- 1000 gram Èisg (trosg)
- 150 mìleliotair Fion geal tetra
Instrucciones
8 pasos
- 1Ullaich an tàthchuid: Wash, Peel agus a 'gearradh an onion ann an dà; nighe, Peel agus ghearradh am buntàta a-steach duilleagan tana; fhuarachadh ìm agus gearradh a-steach cubes; Wash, Peel agus Chop tomàtothan a-steach ràithean; nighe agus a ghearradh ann an stiallan paprika, toirt an sìol; salpimente mara bass fillets.
- 2Cuiribh ann an glainne onion, creamh, dìreach 100 g ola agus crushes 3 diog / Vel 6. Spatula tàthchuid sìos gu bonn an t-soitheach agus a chòcaireachd min 10/120 / Vel 1. (TM31: 10 mion / Varoma / Vel 1).
- 3Insert an dealan-dè ann an lannan. Carachadh buntàta, 150 ML uisge, 1/2 teaspoon salann, piobar agus bhruich min 15/120 ° C / cùl cuartachadh / Vel 1.
- 4Aig an aon àm, ri fhaotainn aig tùs an cubed ìm crèadha.
- 5Thoir air falbh an dealan-dè agus dòirtidh an ullachadh an tùs deònach crèadha. Tèarmann.
- 6Without nighe an glainne, chuir tomàtothan agus gaol 4 diog / Vel 4, 50 Cuir air fhàgail de g-ola, piobar dearg, salainn agus air fhàgail teaspoon saute min 10/120 ° C / cùl cuartachadh / Vel 1. (TM31: 10 min / Varoma / cùl cuartachadh / Vel 1).
- 7Preheat àmhainn gu 200 ° C.
- 8Place sabhs tomàto agus paprika thairis air an onion measgachadh, creamh agus buntàta, Salsa ri fhaotainn air salpimentados corvina fillets, ris an fion geal. Bhruich 10-12 mionaid (200 ° C). Thoir air falbh bho an àmhainn teth agus a 'frithealadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario