Arbhar, tomato cherry, avocado agus pònairean

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Arbhar, tomato cherry, avocado agus pònairean

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Reòite arbhair desg
  • 40 gram Iùdhach
  • 1/4 mug Cherry tomàtothan
  • 1/2 aonadan Avocado
  • 1/2 mug Basil
  • 1 pinch Salainn
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1 aonadan Lemon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ullaich na tàthchuid agad: Cook Romair; bruich na pònairean; nigh agus gearradh na basil ann am bannan tana; Peel the Avocados agus a 'togail orra ann an ciùban.
  2. 2
    Gus an t-arbhar a chòcaireachd, bidh uisge a 'goil ann am poit, gu leòr airson a chòmhdach. Tha an t-uisge air a ghoileadh, cuir an arbhar agus feitheamh ris a' chòcaireachd aice bho 4 gu 6 mion.
  3. 3
    Gus na pònairean a chòcaireachd, cuir iad ann am poit le uisge goileach agus salann aig bolting le 4 gu 6 mion.
  4. 4
    Measgachadh na grìtheidean uile ann an stòr.
  5. 5
    Faic comhfhurtail le salann, ola agus lemon.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 17.4 3.5 8.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas