Iasg le bèicear le buntàta pronn (furasta)

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Iasg le bèicear le buntàta pronn (furasta)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 bogsaichean Grad buntàta air a phronnadh
  • 2 aonadan Èisg (Pippin)
  • 1 thu-bùird Ìm
  • 1/2 aonadan Lemon
  • 1/2 mug Geire bainne
  • 1/4 spàin Salainn
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ullaich an tult e a rèir an Stiùireadh Cogaidh a bha a 'cleachdadh leth an ìm.
  2. 2
    Cuir air dòigh na dìthean èisg ann am fuaran airson an àmhainn.
  3. 3
    Cuir ris a 'chòrr den ìm a chaidh a sgaoileadh thairis air gach Fille Flets.add salann agus sùgh lemon air gach steak.
  4. 4
    Chlaeas an àmhainn aig 180 ° C.put an stòr leis an iasg le 10-15 mion.
  5. 5
    Thoir air falbh an t-iasg às an àmhainn agus a bhith a 'frithealadh leis a' phute.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 9.6 40.2 9.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Práctica y rápida.

Etiquetas

Recetas relacionadas