Cupannan bradan, carran-creige, avocado agus càise ùr "thermomix"

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Cupannan bradan, carran-creige, avocado agus càise ùr "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Carran-creige
  • 1 spàin Salainn
  • 1 spàin Piobar
  • 1/8 aonadan Dinnsear
  • 1 spàin Oilibh ola
  • 1/2 aonadan Lemon
  • 1 fiaclan Creamh
  • 1/4 aonadan Scallion
  • 150 gram Fìor-càise
  • 70 gram Nàdarra Yogurt
  • 100 gram Èisg (bradan air a smocadh)
  • 2 aonadan Avocado
  • 1 aonadan Pica liomaid
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ullaich an tàthchuid: bruich, Peel agus devein carran-creige; Peel agus an descaroce avocados; Cliath-theine dinnsear agus thoir air falbh an sùgh liomaid gu liomaid agus Chop
  2. 2
    Airson marinate carran-creige: Place carran-creige ann am bobhla agus seusan le leth an t-salainn, leth piobar, grated ruadh, Oilibh Ola agus sùgh liomaid, còmhdach le follaiseach agus tèarmann anns a 'frids film le 20 mionaid.
  3. 3
    Airson a 'lìonadh: 4 shrimp Cuir air gach cupa agus a chur mu seach.
  4. 4
    Cuiribh ann an glainne creamh, chives agus Chop 4 diog / astar 5. Spatula tàthchuid sìos gu bonn an t-soitheach.
  5. 5
    Cuir ùr càise, piobar, Yogurt agus measgachadh 5 diogan / astar 5. Sgaoileadh seo uachdar air shrimp soithichean, agus an uair sin còmhdach le sliseagan de bradan air a smocadh agus tèarmann.
  6. 6
    Cuiribh ann an glainne avocado, sùgh liomaid Chop, salainn agus pronnadh 5 diogan / astar 5. Cover speuclairean ullachadh gu h-àrd le avocado measgachadh agus garnish le shrimp glèidhte. Cùm fionnaraichte gus frithealadh àm.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 10.6 26.2 20.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas