Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 400 gram Veal (babilla)
- 25 mìleliotair Oilibh ola
- 1 aonadan Onion
- 1/2 spàin Cayenne
- 1/2 spàin Thiormaich oregano
- 200 gram Bhuntàta
- 200 gram Pumpkin
- 500 gram As t-earrach sailead
- 100 gram Dearg piobar
- 1 aonadan Brot (glasraich)
- 1/4 aonadan Coriander
Instrucciones
9 pasos
- 1Ullaich an tàthchuid: Clean agus ghearr an fheòil a-steach cubes, sgaoil an glasraich brot ann an 200 ML uisge, nighe agus mìlsean buntàta, uinneanan, nighe agus squash Chop agus nighidh agus ghearradh an cilantro.
- 2Shred feòil 4 diog / Vel 7. seic meud math agus ma b 'fheàrr na bu lugha gaol segmás 1-2. Thoir air falbh bho an cupa agus a chur mu seach.
- 3Without nighe an t-glainne, agus cuir onion Chop 5sec / Vel 5.
- 4Cuir ola agus prògram 6 min / 120 ° C / Vel 1.
- 5Cuir a-steach an dealan-dè ann an lannan agus cuir feòil agus a chòcaireachd 3 min / 120 ° C / tionndadh air an làimh chlì / Vel 1.
- 6Cuir an sùgh leaghadh ann an uisge, buntàta, squash, piobar agus salad as t-earrach miannaichte seasonings (oregano, piobar dath, creamh-fùdair, msaa).
- 7Clàr min 20/100 ° C / tionndadh air an làimh chlì / Vel 1.
- 8Thoir sùil air na Seasoning agus a 'còcaireachd agus ceart ma bhios sin riatanach. Ma tha e ro thioram, cuir beagan uisge teth agus dùsgadh diog no dhà.
- 9Serve teth agus garnish le sgudaichte cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....