Cèic bhuntàta
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 thu-bùird Ola
- 1/2 aonadan Onion
- 1/2 spàin Cayenne
- 250 gram Mairtfheòil (talamh)
- 1/2 spàin Thiormaich oregano
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 4 aonadan Dubh olives
- 1 aonadan Ugh
- 1 thu-bùird Ìm
- 3 aonadan Bhuntàta
- 1/4 mug Skim bainne
Instrucciones
9 pasos
- 1Ann an pan teas na h-ola thar tro mheadhan teas, ris an onion beaga cubes agus a chòcaireachd 10-12 mion gun gilding
- 2Cuir an paprika agus a chòcaireachd 1 min. Fill an fheòil agus a 'dùsgadh a' measgachadh. An-còmhnaidh a 'còcaireachd thar an teas mheadhan 8 gu 10 mion no gus aotrom donn fheòil. Season le oregano, salainn agus piobar
- 3Cuir 0.5 cupan uisge teth airson gach 1 onion agus bhruich 5 mionaidean no gus an fheòil a tha frithealaidh. Leabhar.
- 4Wash, Peel agus Chop buntàta 2. Bhruich airson mu 20 mionaid.
- 5Dèan bhruich na h-uighean (bhruich iad ann an uisge goileach airson 8 mionaid timcheall.). A deiseil àm, a 'leigeil a-fhuarachadh a' ruith fo uisge fuar, Peel agus a sgoltadh iad do leth.
- 6'Bleith a' bhuntàta 'measgachadh le bainne gus cunbhalachd mhiannaichte.
- 7Pine sgaoileadh an fheòil a-steach fa leth poitean.
- 8An sin a chur anns gach pan 2 ½ olives agus cruaidh-bhruich na h-uighean a 'gearradh a-steach do leth.
- 9Cover na praisean le buntàta air a phronnadh, agus crathaidh le grated càise. Fuine gus an socair browned.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
641 | 47.1 | 43 | 31 |
✌️
La acabo de hacer, quedó riquísimo!