Kuch an arbhar agus oinniún
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Flùr (pùdar)
- 1.5 thu-bùird Ìm
- 1 aonadan Ugh
- 1/4 spàin Salainn
- 250 gram Reòite arbhair desg
- 1/2 aonadan Onion
- 1/2 thu-bùird Mhin-arbhair
- 1/2 mug Skim bainne
- 20 gram Grated parm càise
Instrucciones
9 pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: A 'mìneachadh an ìm; Dealaich na Whites bho na buidheagan. Anns an ullachadh seo chan eil ach na buidheagan air an cleachdadh, cumaidh na buidheagan, cùm na daoine geala airson ullachadh eile.
- 2Airson an tomad: Nach eil an flùr ann an soitheach, cuir na buidheagan agus 2/3 de ìm agus obair le do chorragan gus am bi tomad demigada agad.
- 3Cuir uisge beag uisge (1.5 cda (ean) uisge airson gach cda ìm) fhad 's a tha e a' faighinn tomad cunbhalach.
- 4Ga leudachadh le rolair agus giùlan molltair gooseneck de chèic. Preimeat an àmhainn aig 180ºC. Còmhdaich a 'mholltair anns a bheil an taois le pàipear ìm agus a' fuine 10 gu 15 mion. Leig leotha fuarachadh agus a thèarmann.
- 5Soprese an oinniún.
- 6Ullaich an t-arbhar a rèir an stiùireadh container.
- 7Ullaich sauce geal: Ann am poit cuir am bainne, an moienna agus an còrr den ìm. Bidh còcaireachd thairis air teas àrd an-còmhnaidh a 'gluasad gus an leig thu a-mach an goil, lughdaich an teine agus leig leis a' ghoil 2 mhionaid an-còmhnaidh a 'gluasad.
- 8Measgaich an sauce gheal le arbhar agus oinniún, a 'ruighinn an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh.
- 9Cuir am measgachadh ris an taois, sprinkle le càise grated agus fuine 15 gu 20 mionaid mus dèan thu seirbheis
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
413 | 56.8 | 15.3 | 15.8 |
Lo acabo de hacer y es muy delicioso, muy facil de preparar?
Es muy buena