Bhuntàta cèic glasraichear

Ann an pan teas na h-ola thar tro mheadhan teas, ris an gearradh a-steach beag cubes agus a chòcaireachd 10-12 mion gun Browning onion.

Bogadh an Soy feòil a rèir stiùireadh air a 'phacaid.

Cuir ri pan ann a tha paprika agus onion còcaireachd 1 min. Fill Soy feòil agus 'dùsgadh a' measgachadh. An-còmhnaidh a 'còcaireachd thar 5-8 tro mheadhan mion no gus aotrom donn an fheòil teine. Season le oregano, salainn agus piobar.

Cuir 0.5 cupan uisge teth airson gach 1 onion agus bhruich 5 mion. Leabhar.

Wash, Peel agus Chop buntàta 2. Bhruich airson mu 20 mionaid.

Dèan bhruich na h-uighean (bhruich iad ann an uisge goileach airson 8 mionaid timcheall.). A deiseil àm, a 'leigeil a-fhuarachadh a' ruith fo uisge fuar, Peel agus a sgoltadh iad do leth.

'Bleith a' bhuntàta 'measgachadh le bainne gus cunbhalachd mhiannaichte.

Pine sgaoileadh soybean fa leth poitean.

An sin a chur anns gach pan 2 ½ olives agus cruaidh-bhruich na h-uighean a 'gearradh a-steach do leth.

Cover na praisean le buntàta air a phronnadh, agus crathaidh le grated càise. Fuine gus an socair browned.