Purede Broccoli le uighean potende

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Purede Broccoli le uighean potende

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 aonadan Broccoli
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 1/2 mug Geire bainne
  • 2 aonadan Ugh
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Boil Water. Reonce air a ghoil, a 'snìomh an broccoli le leth an salann, timcheall air 10 mionaidean.
  2. 2
    Drèana agus a 'bleith aig a' mheasgadh bogaidh bogaidh .add am bainne gus an ruig iad an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh.
  3. 3
    Cuir ris an olive olive olive olive salann agus piobar airson blas fhaighinn.
  4. 4
    Airson uighean Poché: Uisge cnuic ann am poit chan e glè bheag de tonn agus cuir fìon-fìon-dhearcan ris.
  5. 5
    Lùghdachadh an teine, a 'dòrtadh na h-uighean agus a' sgèileadh orra (gus am bi e a 'toirt a-steach an Yolk) aon às deidh a chèile airson 3 mion.
  6. 6
    Cuir iad air mullach an tàcall agus seirbheis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas