Rus friochte

14 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Rus friochte

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Rus donn
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 2 thu-bùird Ola
  • 1/4 mug Curran
  • 1/4 mug Onion
  • 1/2 fiaclan Creamh
  • 1/2 thu-bùird Dinnsear
  • 1/8 aonadan Broccoli
  • 1/4 mug Dearg piobar
  • 2 aonadan Ugh
  • 1/4 mug Reòite arbhair desg
  • 1/4 mug Uaine peasairean
  • 1.5 mug Soy sauce
  • 1/2 thu-bùird Sesame ola
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    RICE ullachadh: Ann am poit, cuir an rus sgeadachaidh agus tilg suas an rus air an gluasad gu sgiobalta tro bhith a 'blasad, a' gabhail àite gu socair, a 'còmhdach ìosalTeas le toaster airson 20 mionaid.At deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh ri timcheall air 5 mionaidean eile.
  2. 2
    Aig an aon àm, dèan teas an ola ollaidh ann an skyillet mòr neo-mhaide thairis air teas meadhanach-àrd.
  3. 3
    Cuir currain, uinnean, garlic agus ginger uile air a ghearradh ann an ciùban beaga agus sauté 3 mionaidean.
  4. 4
    Cuir broccoli agus piobar air an gearradh ann am ciùban beaga agus sauté gus am bi na glasraich bog, timcheall air 3 gu 4 mion.
  5. 5
    Gluais na glasraich air aon taobh den phana, brisidh na h-uighean air an taobh eile agus a 'gluasad agus a' còcaireachd troimhe.
  6. 6
    Cuir rus, peas, arbhar, sauce soy agus ola seesme agus bruich agus a 'measgachadh 2 mhionaid teth.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 46.1 25.9 6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas