Uachdar spinach
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Spinach
- 1/4 aonadan Onion
- 1/4 fiaclan Creamh
- 1/4 spàin Chnò
- 1/2 mug Uachdar cnò-
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1 pinch Salainn
Instrucciones
6 pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: Nigh, craiceann agus a 'dèanamh a' bheò suas; a 'pronnadh an garlic; nigh an spinach.
- 2Ann am poit neo-àrgaidh, donn an oinniún agus garlic le olive olive deiseil, cuir an uisge agus an goil.
- 3Nuair a tha an brot a 'sealltainn a' chiad shoidhnichean bailing, tilg an spinach agus an salann gu blasad.cook airson 5 mion agus cuir an Nutmeg ris.
- 4Pronnadh am measgachadh a-steach do phròiseasar bìdh no blender bogaidh gus am faigh thu uachdar.
- 5Thoir air ais an uachdar don phoit neo-àrstach agus cuir am bainne ris gus am faigh thu an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh gu furasta.
- 6Frithealadh sa bhad.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 44.2 | 3.6 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario