Blàth sailead fiadhaich rus "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Blàth sailead fiadhaich rus "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/414.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 gram Cnothan air fad
- 100 gram Dearg càl
- 100 gram Arugula
- 400 gram Chicken (uchd fillets)
- 20 gram Soy sauce
- 120 gram Rus donn
- 60 gram Oilibh ola
- 10 gram Sesame
- 25 gram Ubhal sùgh-ubhal fìon-geur
- 1/4 spàin Piobar
- 15 gram Salainn
Instrucciones
8 pasos
- 1Cnòthan Frangach ann an glainne agus gaol 4 diog / Vel 5. Thoir air falbh bho an t-soitheach agus a chur mu seach.
- 2Without nighe a 'ghlainne a chur purpaidh càl, 500 g uisge agus Chop 4 diog / Vel 4. teannachaidh a' cleachdadh varoma container agus dòirtidh a-steach bobhla mòr, Cuir suas an ru? Cula agus leabhar.
- 3Cuiribh cearc ann am bobhla, cuir Soy sabhs agus measgachadh le espa? Tula, tèarmann.
- 4Dòirt ann an glainne fhàgail 1500 g uisge 10 agus g-salainn. Cuir a-steach a 'bhasgaid agus an? Ada rus.
- 5Situe? Varoma container ann a POS-? n le cearc, còmhdach agus seata Varoma 25 -30 min / Varoma / Vel 2
- 6Thoir an Varoma agus an espa tula a thoirt às a 'bhascaid; leig chlaisean uisge agus dòirtidh an rus a-steach bobhla agus cuir ris am measgachadh filetillos ru? Cula le càl
- 7Without nighe an glainne tuilleadan ola, fìon-geur, piobar, salainn agus measgachadh 3 diog / Vel 5. Dòirt Alin? No os cionn, an? Ada cnòthan Frangach agus mix
- 8Serve sa bhad.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta