Blàth sailead fiadhaich rus "thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Blàth sailead fiadhaich rus "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 40 gram Cnothan air fad
  • 100 gram Dearg càl
  • 100 gram Arugula
  • 400 gram Chicken (uchd fillets)
  • 20 gram Soy sauce
  • 120 gram Rus donn
  • 60 gram Oilibh ola
  • 10 gram Sesame
  • 25 gram Ubhal sùgh-ubhal fìon-geur
  • 1/4 spàin Piobar
  • 15 gram Salainn
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Cnòthan Frangach ann an glainne agus gaol 4 diog / Vel 5. Thoir air falbh bho an t-soitheach agus a chur mu seach.
  2. 2
    Without nighe a 'ghlainne a chur purpaidh càl, 500 g uisge agus Chop 4 diog / Vel 4. teannachaidh a' cleachdadh varoma container agus dòirtidh a-steach bobhla mòr, Cuir suas an ru? Cula agus leabhar.
  3. 3
    Cuiribh cearc ann am bobhla, cuir Soy sabhs agus measgachadh le espa? Tula, tèarmann.
  4. 4
    Dòirt ann an glainne fhàgail 1500 g uisge 10 agus g-salainn. Cuir a-steach a 'bhasgaid agus an? Ada rus.
  5. 5
    Situe? Varoma container ann a POS-? n le cearc, còmhdach agus seata Varoma 25 -30 min / Varoma / Vel 2
  6. 6
    Thoir an Varoma agus an espa tula a thoirt às a 'bhascaid; leig chlaisean uisge agus dòirtidh an rus a-steach bobhla agus cuir ris am measgachadh filetillos ru? Cula le càl
  7. 7
    Without nighe an glainne tuilleadan ola, fìon-geur, piobar, salainn agus measgachadh 3 diog / Vel 5. Dòirt Alin? No os cionn, an? Ada cnòthan Frangach agus mix
  8. 8
    Serve sa bhad.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas