Tomato le rus
19 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Veal (pòsta Palette)
- 2 thu-bùird Ola
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/2 thu-bùird Ìm
- 2 aonadan Tomato
- 3/4 aonadan Dearg onion
- 1/2 aonadan Dearg piobar
- 1/2 mug Reòite arbhair desg
- 1 aonadan Bàgh leaf
- 1/4 mug Fion geal tetra
- 1/2 spàin Granulated siùcair
- 0.38 mug Ketchup
- 1/2 spàin Chilean piobar Paste
- 1/2 spàin Thiormaich oregano
- 1 thu-bùird Fìon-geur geal
- 1/2 mug Brot (feòil)
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 3/4 mug Rus
Instrucciones
12 pasos
- 1Gus reis ullachadh: ann am poit, cuir leth an ola mòr agus tilg an rus. Seòl gus an tèid a ghluasad gu gluasaid. An uairsin cuir 1.5 Cupa uisge goileach tro gach cupa rus, gabh salann gu socair, a 'còmhdach agus a' cur thairis air teas ìosal airson 20 mionaid. Aig deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh mu 5 mionaidean eile.
- 2Ullaich do ghrìtheidean: Gearr an feòil ann an ciùban de 2x2 cm; nigh, magadh agus a 'gearradh tomato a-steach do chiùban; Nigh, craiceann agus a 'dèanamh a' bheul-aithris; nigh agus gearradh na pipripka ann an ciùban; Ullaich broth feòil.
- 3Ann am poit, cuir an còrr de ola marigold, donn an feòil agus a 'gleidheadh air truinnsear air leth.
- 4Anns an aon phìos ag ullachadh a 'bhomb, a' toirt a-steach Ola, ìm agus oinniún. Gu donn airson timcheall air 3 mion agus cuir ris an pipripa. An uairsin donn a h-uile dad airson 5 mion thairis air an teine.
- 5Dòrtadh an fhìon geal agus leig leat deoch làidir fhaighinn. Cuir na feòil buidhe roimhe seo thairis air an stir. Blas le salann, piobar, oregano, laurel, piobar chili agus fìon-dhearcan geal.
- 6Ullaich am broth a rèir an stiùireadh container agus cùm a 'teasachadh gun a bhith a' goil.
- 7An uairsin, cuir ris a 'tomato seo air a ghearradh, a' còcaireachd airson mionaid no dhà agus cuir an sabhsa tomato ris. Measgachadh gu math, a 'toirt a-steach siùcar agus arbhar. Revolver agus dòrtadh am broth feòil.
- 8Cook thairis air teas meadhanach airson 30 mion, a 'gluasad bho àm gu àm gus am bi an fheòil bog, thèid an leaghan a thoirt air falbh agus tha na blasan measgaichte agus na blasan air an measgachadh gu math.
- 9Dèan frithealadh ann an truinnsear liath agus a 'dol còmhla ri rus.
- 10Bidh an reasabaidh tùsail a 'cleachdadh broth dachaigh, ma tha thu aig an taigh no is fheàrr leat ullachadh, a dhol air adhart!
- 11Virginia Demaría, amannan, 2011. Atharrachadh.
- 12Mas fheàrr leat broth dachaigh a dhèanamh: Bidh mi a 'tilgeil poit le ola ola, a' gearradh a-steach do phìosan beaga, mar eisimpleir), mar eisimpleir timcheall air 5 mion, an uairsin cuir 1-2 ris l de dh'uisge teth agus dùil gun goil i. Coul agus cleachdadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 37.6 | 45.4 | 29.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios