Cearcan casserole
18 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 thu-bùird Ola
- 1/4 aonadan Onion
- 2 aonadan Chicken (sliasaid)
- 1/2 spàin Cayenne
- 1/4 spàin Thiormaich oregano
- 1 pinch Cumin
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1 aonadan Creamh
- 1/8 aonadan Uaine piobar
- 1/8 aonadan Dearg piobar
- 2 aonadan Bhuntàta
- 200 gram Pumpkin
- 2 aonadan Pìos arbhair
- 1/2 aonadan Curran
- 1/4 mug Rus
- 1/4 mug Iùdhach
- 5 gram Peirsill
Instrucciones
5 pasos
- 1Ann an saucepan teas na h-ola thar tro mheadhan teas. You Cuir an onion gearradh a-steach cubes agus a chòcaireachd 5-6 mion gun Browning
- 2Cuir cearc agus bhruich 6-8 mion no gus òr-donn air gach taobh. Season le paprika, oregano, cumin, salann, piobar. Dùsgadh gu mix
- 3Cuir an creamh (gearradh a-steach chairteal, geal pàirt a-mhàin), uaine agus dearg piobar, diced buntàta, pumpkin, arbhar, Peeled curran gearradh a-steach sliseagan agus rus, a 'gluasad. Cuir 1.5 cupannan uisge airson gach pìos cearc. Thoir am measgachadh àrd teas, teas a lùghdachadh agus a chòcaireachd a 'còmhdach leth 25-30 mion no gus cearc agus glasraich a tha a bhruich.
- 4Ma tha e tioram, cuir barrachd uisge no glasraich brot. Aig a 'mhionaid mu dheireadh Cuir an pònair agus bhruich 5 mionaid
- 5Ceart an Seasoning le bhith a 'cur tuilleadh salainn is piobar ma dh'fheumar. Serve teth a crathadh le peirsill
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
825 | 69.6 | 65.7 | 32.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario