Chupe de artichokes

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chupe de artichokes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 aonadan Artichoke
  • 1/2 aonadan Onion
  • 1/8 aonadan Dearg piobar
  • 1/2 fiaclan Creamh
  • 1 bit Fion geal tetra
  • 3 aonadan Aran
  • 1.25 thu-bùird Flùr (chan eil pùdar)
  • 1/2 thu-bùird Ìm
  • 1.25 mug Skim bainne
  • 1 thu-bùird Grated parm càise
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Bruich na nigheadaireachd agus thoir air falbh an lìonadh.
  2. 2
    Nigh agus gearradh oiún, piobar dearg agus garlic ann an cubes.sauté.
  3. 3
    Ann am bobhla, cuir am aran molltair, còmhdach le 1/5 den bhainne agus bog 5 mion. Àite a 'mheasgachadh anns a' chabhsair agus am pròiseas gus am bi measgachadh aon-ghnèitheach.
  4. 4
    Gus an sauce gheal ullachadh, dèan teas ris a 'bhainne a tha air fhàgail ann am poit, leis a' flùr agus a 'dìtir gu leòr gus am measgachadh cnap.
  5. 5
    Ann am poit, dòrtadh an sauce, am measgachadh de aran bèicearachd, am fìon geal agus a 'toirt a-steach feòil artichoke.therir agus an t-seusan.
  6. 6
    Cuir ris an sauce wauce.con a 'gluasad gu tric
  7. 7
    Dòrtadh a-steach do stòr Gerda agus sprinkle le càise grated.enter an àmhainn aig teòthachd meadhanach, gus am bi e òrail agus a 'frithealadh

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 45.5 13.3 5.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.

  • Delicioso

Etiquetas

Recetas relacionadas