Salad Easy Lentil
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 190 gram Lentil (à tiona)
- 1/4 aonadan Dearg onion
- 1/2 aonadan Tomato
- 1/4 aonadan Bhuidhe paprika
- 1/4 mug Peirsill
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1 thu-bùird Ubhal sùgh-ubhal fìon-geur
- 1 pinch Salainn
- 1 pinch Piobar
Instrucciones
4 pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: dràibheadh a 'stiùireadh agus a' frasadh, nigh agus a 'dèanamh an t-uinneanan agus tomato ann an ciùban beaga; a' leigeil a-mach agus chopaich an parsley.
- 2Measgaich na glasraich ann am bobhla agus sàibhidh a 'seasamh anns an fhrigeradair airson 30 mion.
- 3Thoir air falbh agus a 'toirt a-steach lentils agus peirsil porsail.
- 4A 'faicinn comhfhurtail le salann, ola, lemon agus fìon-dhearcan.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita