Mail le bhas ugh
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonadan Bhuntàta
- 125 gram Pumpkin
- 1/2 fiaclan Creamh
- 1/4 aonadan Onion
- 1/4 mug Iùdhach
- 1/4 mug Uaine peasairean
- 1/2 mug Reòite arbhair desg
- 1/2 spàin Cayenne
- 1/2 spàin Granulated siùcair
- 2 thu-bùird Ola
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 2 spàin Peirsill
- 2 aonadan Ugh
Instrucciones
4 pasos
- 1Ullaich an tàthchuid: buntàta agus Pumpkin 'gearradh a-steach beag cubes; sgoltadh creamh, peirsill agus onion grinn; pònairean gearradh a-steach pìosan.
- 2Ann an sgeileid mòr le leth na h-ola, agus sìol creamh onion. Cuir paprika agus seusan le salainn agus piobar.
- 3Uair sin, cuir a 'bhuntàta, squash, pònairean, peasairean agus coirce, a' measgachadh gu math agus còmhdach le uisge gus an leth de ghlasraich.
- 4Cuir salainn agus bhruich gus an t-uisge a 'sìoladh às. Mu dheireadh, tuilleadan siùcar, 'carachadh agus mash pumpkin agus buntàta (a' fàgail an cuid de na pìosan). Crathaidh le peirsill agus seirbhis a dheanamh le bhas ugh. Ann an pan teas leth dhen ola agus gu cùramach ris ugh, a 'gabhail cùram gun a bhith a' briseadh na yolk. Bidh e deiseil nuair a h-uile choltais gearradh geal.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 46.7 | 12.3 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta