Salad balgan-buachair le sauce yogurt Cilantro

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Salad balgan-buachair le sauce yogurt Cilantro

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1.5 mug Balgan-buachair
  • 1 aonadan Lemon
  • 1/4 spàin Merkén
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/4 aonadan Nàdarra Yogurt
  • 1/4 mug Coriander
  • 1 pinch Salainn
  • 1 pinch Piobar
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ullaich do ghrìtheidean: Lemonan air a bhrùthadh; Glan le pàipear agus gheàrr e na balgan-buachair a-steach sliseagan; nigh agus a 'ceumnachadh an cilantro tana.
  2. 2
    Airson an sauce: liquefy the yogurt, l cilantro agus leth de na tha de dh 'ola ola, blas le leth an salann agus an tèarmann agus an tèarmann.
  3. 3
    Ann am bobhla, measgachadh balgan-buachair, sùgh lemon agus Merkén, blas leis a 'chòrr de shalainn salainn is piobar.
  4. 4
    Cuir faire ri blas.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
64 12.3 4.7 1.1
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