Bradan le pònairean uaine agus duilleagan

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bradan le pònairean uaine agus duilleagan

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Èisg (bhradain)
  • 1 mug Reòite beans
  • 1 bit Soy sauce
  • 1 thu-bùird Mustard
  • 1/2 thu-bùird Mil
  • 1/4 mug Uachdar tiugh
  • 1/2 aonadan Onion
  • 1/2 thu-bùird Granulated siùcair
  • 1/4 mug Robh almoin
  • 1 mug Lettuce
  • 1 mug Spinach
  • 1 thu-bùird Aceto Balsamico
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1/2 aonadan Foil
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Chop an iteach oinnead.in pana rachaibh, còcaireachd oinniún agus cuir siùcar air a sgaoileadh, air a thoirt a-steach, styard agus tèarmann
  2. 2
    Ullaich èididh: ann am bobhla, measgachadh uachdar searbhagach, mustard agus mil
  3. 3
    Prehead àmhainn aig 180 ° C.
  4. 4
    Ann an cruth-clò airson àmhainn, cuir oinniún caramelized aig a 'bhonn agus air oir, sa ghlla-bhalta agus peant le èideadh air ullachadh gu h-àrd
  5. 5
    A 'còmhdach bradan le pònairean agus almoin, agus a' còmhdach am fuaran le Foil alùmanum
  6. 6
    Bèicear airson 25 - 30 mionaid, gus an tèid Ionad a 'bhradain a bhruich
  7. 7
    Aig an aon àm, a 'dol a bhith a' dol leTttace agus spinach, agus èideadh le fìon-dhearcan balsamic, ola ollaidh agus salann airson blasad, agus a bhith a 'frithealadh ri taobh a' bhradain

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas