Hamburgers lentil le salad furasta
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonadan Ugh
- 125 gram Reòite sofrito
- 250 gram Lentil (à tiona)
- 75 gram Cherry tomàtothan
- 1/4 aonadan Lettuce
- 1/4 aonadan Onion
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/4 spàin Salainn
- 1 aonadan Lemon
Instrucciones
5
pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: Cuir òraidean air òraidean air stainer jet ìosal, Rinse agus Stoidhle.
- 2Teas pana-friogais le pinch ola agus bruich bu chòir an àrachais 5 mion no an dùil a bhith a 'fuarachadh
- 3Measgaich na h-leitils le leth de na h-uighean gu lèir, agus an leth eile a-mhàin yolks; agus an àraidh, stir suas gu bhith a 'toirt a-steach
- 4Gabh am measgachadh gu skillet ola-ola, airson 6 mion gach taobh.a bidh Hamburger mòr air fhàgail.cut ann am pìosan
- 5Dèan frithealadh air SalaDs còmhla ris an t-sròin airson blas fhaighinn.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta