Feòil muice fillet citrus le sabhs agus rus "thermomix"

14 INGREDIENTES • 14 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Feòil muice fillet citrus le sabhs agus rus "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gram Oilibh ola
  • 350 gram Rus
  • 1 fiaclan Creamh
  • 1000 gram Feòil muice (Lòin)
  • 2 spàin Salainn
  • 2 spàin Piobar
  • 1 aonadan Orange
  • 1 aonadan Lemon
  • 30 gram Onion
  • 40 gram Ìm
  • 500 gram Port
  • 1 thu-bùird Mhin-arbhair
  • 1/2 thu-bùird Mustard
  • 300 gram Sùbh-craoibhe staing
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Airson rus: Place 1000 g uisge, ola, creamh (roghainneil) agus 0.5 tsp salainn, cuir a-steach a 'bhasgaid taobh a-staigh an t-soithich agus chuir 8 min / 100 ° C / astar 1
  2. 2
    'Cur Crìoch ùine gun a bhith a' fosgladh a 'mhullach (a-staigh) cuairt, cuir tro rus a' phige agus pàipear-taice 20 min / 100 ° C / astar 4. Gluais an rus leis an Spatula, tro bhith a 'phige, bho àm gu àm. (TM31 pàipear-taice 13 min / 100 ° C / astar 4)
  3. 3
    Nuair a bha an àm, a 'dèanamh cinnteach co-dhiù a tha an rus a' còcaireachd a 'còrdadh ris agad, a chaochladh, prògraman 2 min aig an aon Teòthachd agus luaths
  4. 4
    An uair sin, le cuideachadh an Spatula a thoirt air falbh anns a 'bhad an cestillocon an rus, vuélquelo ann gu math fada a tobar agus chan eil iad a' toirt seachad slighe gus chailleas tu beagan teas. Book
  5. 5
    Airson mucan: crathaidh fillets (mu 300g gach) le aon teaspoon salainn agus piobar agus 1 tsp Wrap fa leth ann an plastaig film. Place ann an Varoma container, còmhdach agus leabhar
  6. 6
    Citrus sabhs: Cuiribh an cupan 200 g uisge teth agus min 5/100 ° C / spàin astar
  7. 7
    Cuir 6-8 stiallan orains Peel gu fìor stiallan tana (orains phàirt a-mhàin de chraicionn, expima orains agus a 'gleidheadh ​​na sùgh), 4-6 stiallan Lemon Peel gu fìor stiallan tana (Chan eil ach an bhuidhe phàirt de chraiceann) agus prògram 2 min / 100 ° C / cuartachadh cùl / Vel spàin. Traoghadh a th 'air an t-soitheach tro bhith a' bhasgaid agus craiceann tioram le pàipear searbhadairean. Book
  8. 8
    Cuiribh ann an glainne onion, ìm agus Chop 2 diogan / astar 5. Spatula, ìsle tàthchuid gu bonn na Bhìocar agus dùsgadh-sìol 5 min / 120 ° C / astar 1. (TM31: 5 min / Varoma / astar 1)
  9. 9
    Cuir na phort agus na àite Varoma ann an suidheachadh agus Pàipear-taice 25 min / Varoma / astar 1
  10. 10
    Thoir an Varoma, an còmhdach leabhar (mas fheàrr leibh tuilleadh bruich feòil muice pàipear-taice 5 mionaidean)
  11. 11
    Cur bobhla air mullach (a-staigh) timcheall an cupa le cornstarch, cuir an sùgh orainds agus measgachadh làimh
  12. 12
    'Dùsgadh a' measgachadh airson an t-soitheach, ris an mustard 1 teaspoon salainn 1/2 tsp piobar agus chuir min 5/100 ° C / astar 5. Aig an aon àm, a thoirt air falbh follaiseach film agus gearradh a-steach fillets buinn
  13. 13
    Cuir an glèidhte skins de citrus, Marmalaid agus measgachadh 7 diogan / Gaoithe 3 / cùl cuartachadh
  14. 14
    Serve còmhla steak sabhs agus rus

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
650 62.5 46.9 20.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas