Beef eanaraich "thermomix" jardinera
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 aonadan Onion
- 1 aonadan Curran
- 50 gram Oilibh ola
- 20 gram Peirsill
- 1/2 spàin Paprika-fùdair
- 1/2 spàin Cumin
- 500 gram Mairtfheòil (topside)
- 100 gram Fìon dearg tetra
- 500 gram Bhuntàta
- 100 gram Uaine peasairean
- 1 thu-bùird Thiormaich oregano
- 1/4 spàin Piobar
Instrucciones
5 pasos
- 1Cuiribh ann an glainne onion gearradh a-steach ceithir, Peeled currain agus gearradh a-steach pìosan, ola, peirsill, paprika, agus cumin Chop 5 diogan / Gaoithe 5, an sin saute 5 min / 120 ° C / astar 1. (TM31: 5 min / Varoma / astar 1)
- 2Finish àm, gaol 15 diog / astar 7
- 3Cuir a-steach an dealan-dè ann an lannan, ris an fheòil a ghearradh ann an stiallan de 5 x 1 cm timcheall air. (2 blasta le spàin de shiùcair agus salann, agus an uair sin crathaidh 50 g min agus feòil min), fion geal, bùird uisge agus a chòcaireachd min 20/90 ° C / cuartachadh cùl / astar 1
- 4Cuir an 1x1 ceàrnagach gearradh buntàta, currain ghearradh, peasairean, 350 g uisge, oregano, piobar agus bhruich min 25/100 ° C / taobh chlì / astar 1. tiugh stiallan (Once deiseil seic a 'fuine buntàta, ma tha iad gu bhruich an taobh a-staigh còrr is 5 mionaidean)
- 5a 'frithealadh
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 282 | 22 | 28.8 | 7.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario