Bhradain burgairean agus Spinach sailead le tomàto "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Bhradain burgairean agus Spinach sailead le tomàto "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gram Spinach
  • 100 gram Dearg onion
  • 2 fiaclan Creamh
  • 7.5 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/2 aonadan Lemon
  • 400 gram Èisg (bhradain)
  • 1 spàin Salainn
  • 1/4 spàin Piobar
  • 30 gram Breadcrumbs
  • 3 aonadan Tomato
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat àmhainn gu 220 ° C.
  2. 2
    Cuir ann an soitheach 250 ML uisge. Cur an Bhìocar Varoma tuilleadan Spinach duilleach agus pàipear-taice 12 min / Varoma / astar Varoma 1. Thoir air falbh agus fionnar na duilleagan a 'ruith fo uisge fuar. Traoghadh gu math agus a chur an dàrna taobh. Chlais- uisge bho glainne
  3. 3
    Place ann an soitheach Lemon Peel (Chan eil ach an bhuidhe phàirt gun geal pàirt) agus pronnadh 10sec / astar 10. Spatula tàthchuid sìos gu bonn an t-soitheach
  4. 4
    Cuir onion, creamh, 1.5 bùird ola agus pronnadh 4 diog / Gaoithe 5, a-rithist saute 4 min / 120 ° C / astar 1. Àite a 'cur cèis air mullach (a-staigh) mu thimcheall a' brosnachadh agus a 'seachnadh Deatachadh plumadaich
  5. 5
    Cuir bradan, leth teaspoon salann, piobar, Spinach agus mash drèanadh gu math sec 10 / Gaoithe 5
  6. 6
    Le fliuch làmhan no sguabadh le beagan ola, foirm a-steach 6 patties. Tumaidh e iad ann an aran agus Criomagan àite air a 'fuine duilleag lìnigeadh le pàipear-fuine. Bhèicearachd 10 mionaid (220 ° C), car thairis e agus fuine 5 tuilleadh mionaid
  7. 7
    Airson an sailead, nighe agus tomàtothan a 'gearradh a-steach do sliseagan agrege salainn agus ola agus a' frithealadh burgairean cois

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta