Ghlanadh sailead, thomàtothan agus tuna "thermomix"
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 50 gram Scallion
- 800 gram A ghlanadh
- 100 gram Tomato
- 50 gram Uaine piobar
- 20 gram Peirsill
- 200 gram Chàis
- 368 gram Tuna à tiona
- 1 thu-bùird Salainn
- 6 aonadan Aran
Instrucciones
4 pasos
- 1Place ann an glainne sgudaichte scallions, fiaclan a ghlanadh Peeled, a shìolachadh agus sgudaichte, grinn sgudaichte tomàto, paprika gearradh a-steach gu 2 a shìolachadh. pique 5 diogan / astar 4. Thoir air falbh bho na glainne agus an leabhar
- 2Place ann an cupan uachdar càise, drèanadh tuna, salainn agus mix 15 diog / Gaoithe 6
- 3Insert an dealan-dè, cuir sgudaichte glasraich agus mix 10 diog / cùl cuartachadh / Gaoithe 3
- 4Serve le tòst
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
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