Zucchini noodles le muasgain-chaola agus balgan-buachair "thermomix"
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonadan Zucchini
- 100 gram Scallion
- 2 fiaclan Creamh
- 30 gram Oilibh ola
- 100 gram Carran-creige
- 200 gram Balgan-buachair
- 100 gram Dheatachadh bainne
- 1/4 spàin Piobar
- 1 pinch Chnò
- 1/4 spàin Salainn
- 1 thu-bùird Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1Dèan zucchini stiallan le glasraich peeler no mandolin. Tèarmann ann domhainn 'frithealadh mheis
- 2Cuiribh ann an glainne a ghearradh a-steach pìosan scallion, creamh agus crushes 3 diog / astar 5. Spatula sìos na tha air fhàgail de na ballachan gu bonn an t-soitheach
- 3Cuir ola còcaireachd agus 4 min / 120 ° C / astar 1
- 4Cuir amh Peeled shrimp agus deveined, a ghearradh ann an dà leth (51-60 Tomhas-), balgain-buachair gearradh a-steach chairteal, na shàr bainne, piobar, chnò agus chuir min 5/100 ° C / cuartachadh cùl / astar 1
- 5Taom sabhs thairis zucchini spaghetti, measgachadh agus crathaidh cumadh cèis sgudaichte scallions. a 'frithealadh
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 69 | 6.7 | 7.1 | 2.1 |
Novedosa y de alto sabor