Buill-feòil le sauce teriyaki le rus
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Buill-feòil le sauce teriyaki le rus](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/253.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Mairtfheòil (talamh)
- 1 aonadan Ugh
- 1/8 aonadan Dearg onion
- 1 bit Soilire
- 1/2 thu-bùird Mil
- 1/2 spàin Dinnsear-fùdair
- 1/2 thu-bùird Ubhal sùgh-ubhal fìon-geur
- 1/4 mug Soy sauce
- 1/2 thu-bùird Sesame ola
- 1/2 thu-bùird Granulated siùcair
- 1 spàin Mhin-arbhair
- 1/2 fiaclan Creamh
- 1/2 mug Breadcrumbs
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/2 aonadan Foil
- 1/2 aonadan Scallion
- 3/4 mug Rus
- 2 thu-bùird Ola
Instrucciones
9 pasos
- 1Gus rus ullachadh: ann am poit, cuir ris a 'chrann mòr agus tilg an rus. Seòl gus an tèid a ghluasad gu gluasaid. An uairsin cuir 1.5 Cupa uisge goileach tro gach cupa rus, gabh salann gu socair, a 'còmhdach agus a' cur thairis air teas ìosal airson 20 mionaid. Aig deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh mu 5 mionaidean eile.
- 2Airson an teriyaki Salsa: ann am poit nighean thairis air teas meadhanach, cuir mil, uisge gy, intra talmhainn, ubhal glacaidh, siùcar, ola sesame. Leig le bhith beagan mhionaidean. Mu dheireadh, cuir a-steach an moienna a chaidh a sgaoileadh roimhe seo a-mach ann am beagan uisge, gu tiugh. Tèarmann.
- 3Chop an garlic, an oinniún, soilire agus tèarmann.
- 4Airson buill-feòil: measgachadh an fheòil, oinniún, garlic, soilire, salann, piobar, uighean agus 1/4 de na grìtheidean uile. Cruthaich na buill-feòil.
- 5Toilichte an àmhainn aig 180 ° C.
- 6Ann an treabhadh àmhainn le fil alùmanum agus ola ollachan, cuir na buill-feòil agus a 'còcaireachd airson 20 mionaid.
- 7Ann am pana friogais cuir às 0.25 cupa uisge (gach 100 ml de shaoradh teriyaki) ri taobh an t-sauce teriyaki a tha air fhàgail agus an tiugh annta. Cuir na buill-feòil ris agus ionnlaid iad gu math san t-sauce.
- 8Sgeadachadh le oinnead air a ghearradh le rus.
- 9Frithealadh còmhla ri rus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
611 | 47.4 | 44.7 | 25.7 |
Evalúa y comenta esta receta