Beagan tairgse le rus
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Feòil muice (tenderloin)
- 1/4 mug Mustard
- 2 thu-bùird Mil
- 3/4 mug Rus
- 2 thu-bùird Ola
- 1 pinch Piobar
- 1/4 spàin Salainn
Instrucciones
4 pasos
- 1RICE ullachadh: Ann am poit, cuir an rus sgeadachaidh agus tilg suas an rus air an gluasad gu sgiobalta tro bhith a 'blasad, a' gabhail àite gu socair, a 'còmhdach ìosalTeas le toaster airson 20 mionaid.At deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh ri timcheall air 5 mionaidean eile.
- 2Cuir an tairgse an tairgse aig stòr àmhainn, a 'dèanamh cinnteach le salann, piobar, mustard, musty, leig e fois (e gu math).
- 3Chlaeas an àmhainn aig 180 ° C agus còcaich airson 40-50 mion.
- 4Frithealadh còmhla ri rus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios