Tortilla tuna le rus an earraich

Gus reis ullachadh: ann am poit, cuir leth an ola mòr agus tilg an rus. Seòl gus an tèid a ghluasad gu gluasaid. An uairsin cuir 1.5 Cupa uisge goileach tro gach cupa rus, gabh salann gu socair, a 'còmhdach agus a' cur thairis air teas ìosal airson 20 mionaid. Aig deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine ​​agus feitheamh mu 5 mionaidean eile.

Ullaich an t-salad an earraich a rèir stiùirichean an soitheach.

Nuair a bhios e deiseil an reis agus salad an earraich, gabh còmhla agus measgachadh, a 'sgaoileadh na glasraich gu math anns an rus. Leabhar air a chòmhdach gus nach caill thu teas.

A 'dol gu math Porsley. Drèana agus crumble tuna.

Beat na h-uighean gus am fàg thu iad a 'frasadh. Cuir am peirsil, piobar, salann, pùdar bèicearachd agus tuna.

Ann an sgitheadh ​​itheadh ​​a 'teasachadh a' chòrr den ola, falamh am measgachadh anns a 'phana, agus còcaich airson 5 mionaidean approx. no gus am bi e dealaichte leotha fhèin. Còmhdaich am pana le truinnsear agus tionndaidh gu faiceallach gus an ullachadh a thilgeil air a 'phlàta, agus a' dol air ais chun phana, ga fhàgail air an taobh eile airson 3 mionaidean approx. gu cunbhalach.

Frithealadh air an taobh an earraich.