Tortilla tuna le salad tomato agus arbhar
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Tortilla tuna le salad tomato agus arbhar](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/244.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gram Tuna à tiona
- 2 aonadan Ugh
- 1/2 aonadan Peirsill
- 1/2 spàin Pùdar fuine
- 2 thu-bùird Ola
- 1/4 spàin Salainn
- 1 aonadan Tomato
- 1/2 mug Reòite arbhair desg
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1 pinch Piobar
- 1 spàin Mayonnaise
Instrucciones
7 pasos
- 1A 'cnagadh ceasnachadh de porsley.llain agus tuna crùbach.
- 2Beat na h-uighean gus am fàg thu iad a 'dol a-mach.ADD air a' mhairtsail, piobar, salann, pùdar bèicearachd agus tuna.
- 3Ann an sgitheadh teasachadh na h-ola, falamh am measgachadh a-steach don phana, agus còcaireachd airson 5 mionaidean a-mhàin gus an ullachadh a th 'ann gus an ullachadh air a' phlàta, agus a 'dol seachad sa bhadair ais chun phana, ga fhàgail air an taobh eile airson 3 mionaidean applex.until Co-chòrdail.
- 4Ullaich an t-arbhar a rèir an stiùireadh container.
- 5Nigh, craiceann agus a 'dèanamh an tomato ann an ciùban.
- 6Stèidhich arbhar agus tomato le mayonnaise, ola ollaidh agus salann aig fois.
- 7A fhrithealadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!