Siostam cearc, chives agus sesame
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 2 aonadan Chicken (uchd fillets)
- 1/2 fiaclan Creamh
- 35 mìleliotair Fion geal tetra
- 1 aonadan Scallion
- 1 thu-bùird Sesame
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
Instrucciones
3 pasos
- 1Ann am pana mòr thairis air teas meadhanach, teas an ola agus dora an cearc agus garlic airson mionaid no dhà
- 2An uairsin, cuir am fìon geal agus a ghoil thairis air teas àrd le 3 mion choireannaich beag
- 3Mu dheireadh a 'toirt a-steach an sesame, salann agus piobar gus blas a dhèanamh agus a bhith a' frithealadh.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 116 | 2.3 | 17.5 | 3.9 |
Muy buena y facil de hacer