Quiche en masa de empanadas
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 4 un Masa empanada
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 200 gr Champiñones en conserva
- 100 gr Espárragos conserva
- 100 gr Crema de leche
- 1/4 un Cebolla morada
- 1 cda(s) Cilantro
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 un Huevo
- 20 gr Queso parm rallado
- 1/2 un Caldo (gallina)
Instrucciones
7 pasos
- 1Drenar y enjuagar los champiñones. Drenar y enjuagar los espárragos en conserva.
- 2Aceitar los moldes para los muffins salados.
- 3Acomodar 1 masa de empanada por cada molde de muffins, acomodándola bien con las manos.
- 4Llevar las masas al horno a 180°C unos 5 minutos, que queden firmes, pero no completamente cocidas.
- 5Preparar el relleno: cortar los champiñones en rodajas, los espárragos en trocitos pequeños, mezclarlos en un bowl y rellenar cada molde.
- 6En otro bowl, mezclar la crema, los huevos, sal, caldo de pollo, la cebolla picada en cubitos y el cilantro picado fino.
- 7Poner un poco de esta mezcla en cada molde, rociar queso rallado encima y hornear hasta que cuaje (es poco rato, deben estar atentos).
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
529 | 36.9 | 12.8 | 37.9 |
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5.0
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