Burritos glasraich

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Burritos glasraich

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 190 gram Chickpeas (à tiona)
  • 2.5 spàin Uachdar tiugh
  • 190 gram Dubh beans (à tiona)
  • 1/2 aonadan Tomato
  • 1/2 aonadan Avocado
  • 50 gram Alfalfa Buinneagan
  • 1/2 spàin Oilibh ola
  • 2 aonadan Arbhair tortilla
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ullaich do ghrìtheidean: Nigh Outbreaks, nigh agus gearradh tomato ann an ciùban, bleith an avocado. Tèarmann
  2. 2
    Ann am pròiseasar bleith an t-suirghe Well® Chickpeas agus an uairsin cuir an uachdar searbhag ris. Cuir salann le salann agus piobar.
  3. 3
    Gus an Burito a chuir ri chèile, cuir an taois airson burrito, agus sa mheadhan lìon an sabhs skbank. Cuir thairis air tomato pop, gàrradh gàrradh, spuroths glasraich agus pònairean dubha.
  4. 4
    Dlùth cheangal gu faiceallach agus donn ann am pana le beagan ola glasraich airson timcheall air 2 mhionaid gach taobh
  5. 5
    Frithealadh sa bhad
  6. 6
    Reasabaidh atharraichte de @Orettacocin airson bleil. Dealbh @leetcocina.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
370 53.5 16.1 12.1
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