Dreach falafel luath.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Dreach falafel luath.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 gram Chickpeas (à tiona)
  • 75 gram Diced onion liosta
  • 2 fiaclan Creamh
  • 60 gram Coriander
  • 1 thu-bùird Flùr (chan eil pùdar)
  • 1/4 spàin Sal
  • 1 pinch Piobar
  • 1/2 spàin Cumin
  • 1/2 spàin Paprika-fùdair
  • 1 spàin Bicarbonate
  • 500 mìleliotair Ola
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Thoir drèanadh an well® Chickpeas agus nighe gan nighe a 'cleachdadh colairder.
  2. 2
    Ann am pròiseasor a 'measgachadh a h-uile càil, a' tòiseachadh leis an Cilantro (gun gasan), agus an uairsin chickpeas, uinneanan, garlic, flùr agus ràithean.
  3. 3
    Nuair a gheibhear a phròiseasadh, gheibhear measgachadh pattyy. Gabh bobhla agus còmhdaich le film plastaig. Leig leis a 'mheasgachadh anns a' frids airson 1 uair a thìde.
  4. 4
    Às deidh na h-ùine, dèan teas na h-ola ann an wok. Ann an Co-shìnte, thoir a-mach am measgachadh fuarachaidh, dèan na bàlaichean le do làimh, bu chòir a bhith beag airson còmhdach ola. Cuimhnich gu bheil seo cudromach gus nach bi iad ag aideachadh, bhon uair sin nuair a bhios tu a 'breabadh chickce nas lag.
  5. 5
    Fry the Falfel airson 3 mionaidean agus an uairsin fàg iad air pàipear absorbent.
  6. 6
    Serve 3 Falfel gach neach.
  7. 7
    Recipe Wasil air a chruthachadh le @bellusion.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 45.5 14.6 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas