Tortillas coimeasach riatanach
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1/2 mug Coirce
- 1/2 mug Harina de avena
- 1/4 spàin Sal
- 40 gram Laminate gouda
Instrucciones
6 pasos
- 1Cuir 0.5 liotair de dh 'uisge blàth (airson a h-uile 4 aoigh) agus min-choirce quameal sa chead-meas. Liquefy agus cuir am measgachadh ann am bobhla.
- 2Cuir min-choirce quaker® ris gus am bi mais tiugh air a chruthachadh.
- 3A ghlùinean aig bòrd shank gus am bi e bog agus gun cnapan.
- 4Air leth ann am bàlaichean beaga agus a 'pronnadh le rolair airson còcaireachd, a' fàgail gach tortilla na bhiastirte de mu 15 ceudameatairean.
- 5Cuir pan pana anti-bat thairis air teas meadhanach le toaster agus bruich na tortilllas 3 mionaidean timcheall air gach taobh is taobh.
- 6Lìon le càise, avocado no dè as fheàrr leat.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
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