Asparagus ròsta

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Asparagus ròsta

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 16 aonadan Ùr asparagus
  • 1 thu-bùird Oilibh ola
  • 1.5 fiaclan Creamh
  • 1 aonadan Lemon
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 1/4 mug Robh almoin
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Gearradh molaidhean cruaidh an asparagus.
  2. 2
    Cuir asparagus air treidhe beagan air a dhùsgadh le ola ollaidh.
  3. 3
    Dèan spraeadh orra le ola ollaidh, garlic, salann agus piobar.
  4. 4
    Ann an skillet toast na h-uilennnaichean laminated.
  5. 5
    Fuine an asparagus aig 175ºC timcheall air 10 mionaidean no gus am bi iad beagan bog (ris an tònas agad). Cuir asparagus ann am fuaran agus spraeadh le almonds toasted agus lemon airson blas fhaighinn.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
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