Broilleach cearc ìm le sauce balgan-buachainn le buntàta pronn
11
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 12 MINUTOS
Cocción
1 hr 2 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 aonadan Bhuntàta
- 3 thu-bùird Ìm
- 1/2 mug Geire bainne
- 1 aonadan Chicken (uchd)
- 1 aonadan Lemon
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1 thu-bùird Oilibh ola
- 200 gram Balgan-buachair
- 1/4 mug Fion geal tetra
- 1/4 mug Cream
Instrucciones
8
pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: sùgh lemon brùth; Glan le pàipear cidsin agus laminate na balgan-buachair. Roinn an t-ìm ann an 6 pàirtean: Thèid 3 a chleachdadh airson a 'chearc, thèid 2 a chleachdadh airson sabhs-buachair agus 1 airson an fhìor-ghlan.
- 2Chlaeas an àmhainn gu 190 ceum.
- 3Trèanadh a 'bhroilleach le sùgh lemon agus sàileachaidh.
- 4Ann am pana ris an t-uisge a chuir ris gu bheil an cearc agus a 'seulachadh a' chearc mu dhà mhionaid gach taobh. Gabh chun àmhainn airson 20 mionaid.
- 5Ann am pan Add the ìm a tha an dùil airson sauce agus ola ollach, nuair a thèid a leaghadh ris cuir balgan-buachair agus còcaire airson dà mhionaid. Dòrtadh am fìon geal agus leig leis an deoch làidir fàgail airson 5 mionaidean, sgim, cuir dheth agus cuir an uachdar dheth agus a 'cur an uachdar ris.
- 6Airson a 'phute: nigh agus craiceann am buntàta. Ann am poit, breab am buntàta ann an uisge goileach le salann (20 gu 30 mion). Nuair a tha thu mu thràth air a bruich (bog), a 'stoidhle agus a' bleith gus am bi thu a 'dèanamh suas puree. Cuir leth an ìm agus an neach-tòiseachaidh aige gus an tèid a cho-dhèanta. A 'toirt a-steach bainne gus an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh a choileanadh.
- 7Dèan frithealadh air a 'chearc le sàmha-buachair-buachair an cois buntàta pronn.
- 8Polinenlacocin. Air atharrachadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 49.1 | 17.9 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta