Cruadhaichte feòil le cilantro cois buntàta Al Merkén

Polin Briones

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

30 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

9 pasos

1

Ullaich do tàthchuid: Nigh an cilantro; Nigh buntàta.
2

Anns an t-soitheach an giullachair Cuir ri chèile le leth cupan uisge (airson a h-uile 4 daoine), Grind.
3

Ann an àmhuinn tùs, a 'cur na feòla tuilleadan Soy agus cilantro, leig amate airson 2 uair a thìde.
4

Preheat àmhainn gu 180 °.
5

Salpiment na feòla agus ga thoirt dhan àmhainn airson 20 mionaid gach taobh.
6

Airson buntàta: a 'gearradh an hama a-steach beag ceàrnagan agus bhruich ann am pana airson 5 mionaidean, agus an uair sin a' gluasad gu an gabhail a-steach pàipear.
7

Goil buntàta airson 5 mionaidean le slige, agus an uair sin a thiormachadh agus a 'gearradh a-steach gu 4, ola tobar airson àmhainn agus a chòcaireachd airson 35 mionaidean. Cuir ri buntàta Salt còmhla ri uachdar mix, merrow agus hama.
8

Airson a 'frithealadh.
9

Polinenlacocin. Atharrachadh.