Fhrangach meatloaf le rus
13 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 gram Fhrangach (talamh)
- 1/4 mug Coriander
- 1/2 aonadan Tomato
- 3/4 aonadan Onion
- 1 fiaclan Creamh
- 150 mìleliotair Geire bainne
- 100 gram Cream
- 150 gram Balgan-buachair
- 2 thu-bùird Flùr (chan eil pùdar)
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1 pinch Cayenne
- 3/4 mug Rus
Instrucciones
14 pasos
- 1Ma tha thu a 'dèanamh an baidse Cooking: Thoir an meatballs le balgan-buachair geal sabhs agus rus.
- 2Ann an pan a chur an sabhs le balgan-buachair agus cuir an meatballs agus fòrladh còcaireachd ann an sabhs airson mu 10 mionaid. Teasaich an rus agus a 'frithealadh.
- 3Ma tha thu nach do rinn an baidse Cooking, lean na ceumannan seo:
- 4Ullaich an tàthchuid: Cut an onion a-steach cubes, cliath-theine a 'thomàtothan agus balgan-buachair a ghearradh a-steach do chairteal.
- 5Gus ullachadh a rìs: ann am poit, beagan ola agus dòirtidh an rus. Saute gus cha mhòr translucent. 1.5 uair sin, cuir an cupan uisge goileach airson gach cupa rus, cuir salainn gu bhlas, a 'gluasad gu mall, còmhdach agus àite thar teas ìosal airson 20 mionaidean leis toaster. Aig deireadh ùine, Cuir air falbh an teas agus a 'feitheamh mu 5 mionaidean.
- 6Ann am pana, cuir beagan ola agus donn an onion. Tèarmann
- 7Ann am bobhla, mix feòil, cilantro, grated thomàtothan agus onion 2/3 diced (thèarnadh an còrr airson an sabhs) foirm bàlaichean mu 30 gr. Tèarmann.
- 8Airson an t-sabhs:
- 9Ann an saucepan tuilleadan fuar le bainne a bha uair gu math measgaichte min, a 'còcaireachd thar ìosal teas, ris a' chòrr dela onion, 1 Clove creamh, salainn, aji Pimineta agus dath, leig a 'còcaireachd agus a' gabhail a 'phuing.
- 10Sinn an uair sin ris an t-uachdar, agus a 'dùsgadh a ghrinneachadh. Ma tha feum air barrachd bainne gus miannaichte doneness. Teannachaidh sabhs agus tha sinn a 'liosta.
- 11Airson na balgan-buachair: Sauté beagan sabhs agus cuir geal
- 12Nuair a h-uile rud deiseil, air a chur ann an sabhs pan le balgan-buachair agus cuir an meatballs agus a 'fàgail a' còcaireachd ann an sabhs.
- 13Sibh a 'frithealadh le rus agus garnish le sgudaichte coriander duilleagan.
- 14Dàta Food Saver: Ma bhios tu cha'n ith anns a 'bhad, a' cumail a 'falamhachd ann am pocannan no soithichean FoodSaver® agus teasachadh a-mhàin nuair a tha an ùine a tha ceart.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
656 | 35.4 | 38.6 | 40.9 |
Evalúa y comenta esta receta