Mheasan smoothie agus cnò

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Mheasan smoothie agus cnò

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 aonadan Banana
  • 1/2 mug Sùbh-làir
  • 1/4 aonadan Nàdarra Yogurt
  • 1/2 aonadan Orange
  • 1/2 thu-bùird Mil
  • 1 mug Cnò-bhainne
  • 1/2 thu-bùird Shredded cnò
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Ullaich an tàthchuid: Nigh is gearradh a-steach do leth shùbhan-làir, banana Peel agus gearradh a-steach sliseagan, fàisg an orains agus a 'gleidheadh ​​na sùgh.
  2. 2
    Ann an blender, ris an mheasan sgudaichte, sùgh orainds, Yogurt, mil, cnò-bhainne agus grated cnò. Beat gus a h-uile càil còmhla.
  3. 3
    Airson a 'frithealadh.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
326 23.6 4.4 26.5
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