Mulagan curry le cous cous
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 300 gram Carran-creige
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/4 aonadan Onion
- 1/2 thu-bùird Ketchup
- 3/4 thu-bùird Choiridh
- 1/2 thu-bùird Siùcar donn
- 1 thu-bùird Flùr (chan eil pùdar)
- 1 mug Skim bainne
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/2 mug Iùdhach
- 3/4 mug Cous cous
- 1/2 spàin Ìm
Instrucciones
7 pasos
- 1Teas an treas cuid den ola ann an sgillt mòr thairis air teas meadhanach.
- 2Cuir an oinniún a-steach do chiùban agus rekete gus am bi iad bog ach chan e dath.
- 3Cuir ris an sauce tomato agus crathadh airson 1 min.add pùdar lùbach, siùcar agus flùr agus bruich 1 barrachd barrachd.
- 4Beag air bheag le mòran measgaichte le bainne agus gluasad an-còmhnaidh gus am bi na bilside agus thiughlachadh. Faodaidh tu barrachd bainne a chuir ris ma thogras tu.
- 5Cuir na prawns agus am paidean agus stir ris gus am bi e glè theth.
- 6Ullaich an cous cous a rèir an stiùireadh container.
- 7Frithealadh cous cous cous.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 62.9 | 47.6 | 4.3 |
Amo esta receta porque es fácil y rica! Te luces fijo!